Guia para os residentes em lares de idosos em Viseu
Por Madalena Silva , 31 de Julho de 2024 Envelhecimento
A cidade de Viseu tem vindo a encabeçar a lista das dez cidades com melhor qualidade de vida. Aliás, é também apontada como uma das melhores cidades europeias para se viver e motivos para este destaque não faltam. Viseu tem origem na época castreja, mas foi com o Império Romano que conheceu um grande impulso, devido ao entroncamento de estradas romanas que passavam por ali. Curiosamente, tem em Viriato, um herói lusitano de Viseu que lutou contra a anexação romana da Península Ibérica, o seu grande herói.
Para os idosos que se encontram na região centro, Viseu tem todas as condições que a população sénior necessita, desde serviços de apoio a idosos, comércio e restauração, mantendo a tradição das Beiras com a modernidade que hoje em dia se exige. De resto, a cidade é, em grande parte, acessível para pessoas com mobilidade reduzida. Neste artigo, vamos descobrir as melhores características de Viseu e saber porque é um ótimo local para ingressar num lar de idosos.
No concelho de Viseu, existem 33 lares de idosos e residências sénior, 26 dos quais de natureza solidária. Já no distrito de Viseu existem 151 lares de idosos, residências sénior e equiparados. A Rede da Lares Online neste concelho é composta por 200 camas.
O lar de idosos em Viseu geralmente é de médias a grandes dimensões e é caracterizado por ter instalações novas e pensadas para os idosos, com amplos espaços verdes e vistas deslumbrantes para a envolvente. A capacidade média dos lares de idosos da Rede Lares Online é de 67 residentes e têm como acomodações em comum, quartos individuais e duplos, equipados com camas articuladas e ar condicionado. Todos os lares da Rede Lares Online em Viseu dispõe de jardim e sala de atividades. As visitas aos idosos residentes fazem-se entre as 14H e as 17H.
No plano de atividades dos lares da Rede Lares Online pode-se encontrar várias ocupações que promovem o envelhecimento ativo e a qualidade de vida dos idosos, nomeadamente através de aulas de manutenção física, expressão plástica, atelier de leitura e jardinagem. Os idosos são convidados regularmente a dar passeios e a fazer visitas culturais e lúdicas.
Proporcionar cuidados de saúde aos residentes é uma das principais preocupações dos lares da Rede Lares Online de Viseu, sendo que 67% asseguram a visita de um médico de clínica geral uma vez por semana, 33% dos lares têm enfermagem todos os dias, 24 horas por dia e 33% incluem sessões de fisioterapia personalizada na mensalidade. De referir que 67% dos lares da Rede Lares Online asseguram animação sociocultural de segunda a sexta-feira, oito horas por dia.
Os valores dos Lares Particulares no concelho de Viseu cobram uma mensalidade média de 1500€ em quarto partilhado. Já no que toca a valores praticados para quarto individual, a mensalidade média situa-se nos 1500€. À mensalidade acresce o custo de medicamentos, descartáveis, cremes e acompanhamentos de especialistas se necessário, assim como deslocações a hospitais ou médicos especialistas.
Viseu tem um centro histórico de grande beleza, de onde se destaca a Sé Catedral e o Paço dos Três Escalões, onde está localizado o Museu Nacional Grão Vasco. A cidade cresceu muito para além dos limites do centro histórico, oferecendo aos seus habitantes o conforto de edificações modernas, agregadas a amplos espaços verdes, que preenchem a verde a cidade de Viriato. Além disso, as ruas são tranquilas e a população local é receptiva, o que faz de Viseu um local ideal para quem procura um lar de idosos de qualidade.
Pejado de ruelas medievais, praças e monumentos históricos, o Centro Histórico da cidade é um local cheio de encantos para o residente em lar de idosos descobrir. A Praça da República, integrada no Centro Histórico e onde se situa a câmara municipal, é um local de encontro da população, que vai percorrendo as ruas salpicadas de comércio tradicional, esplanadas e restauração, assim como alguns serviços.
Para os idosos que apreciam pratos ricos e aconchegantes, Viseu preenche os requisitos e passa com distinção a prova de sabor. Das cozinhas desta região saem delícias como o arroz de pato à Lafões, as típicas bôlas de carne, cabrito no pote, rancho à moda de Viseu e a tão apreciada sopa à lavrador. Para terminar com chave de ouro, o residente em lar de idosos tem várias opções, como o pudim de pão, os pastéis de Vouzela ou as castanhas de ovos à moda de Viseu. Com pratos tão ricos, acompanha muito bem o vinho do Dão, que se produz nesta região.
A Câmara Municipal de Viseu, através da Divisão de Desporto, elegeu como principal prioridade o combate à inatividade física da população, implementando, em parceria com todos os setores da sociedade, uma estratégia de promoção da atividade física no concelho de Viseu, denominado Viseu Ativo, partilhando a visão de tornar cada Viseense um cidadão "+ativo, +saudável e +feliz”.
Por esse motivo, o Programa Atividade Sénior assume-se como fundamental na melhoria da qualidade de vida dos nossos cidadãos, traduzida na sua perceção de bem-estar, na sua aptidão física, no potencial de sociabilização e combate à exclusão, na manutenção dos níveis de independência ao longo dos anos e, como resultado, na elevação dos níveis de felicidade de cada um.
Tem sido, ao longo dos anos, adaptado, melhorado e diversificado na sua área de ação, e atualmente, assume-se como um programa comunitário de intervenção multissectorial e interdisciplinar, construído sob uma intervenção biopsicossocial, com uma acrescida responsabilidade social e de promoção do envelhecimento saudável.
É em Viseu que se realiza uma das mais antigas festas populares de Portugal. A Feira de São Mateus dura mais de um mês, ao longo de agosto e a primeira semana de setembro, e durante este período, os residentes em lares de idosos de Viseu, podem participar em diversas atividades, concertos e animação variada, assim como comer petiscos locais ou então optar por umas farturas, que se vendem no recinto da feira.
O residente am lar de idosos normalmente têm preocupações com o clima, mas em Viseu podem desfrutar de um clima ameno durante o ano todo, já que no verão as temperaturas ficam em torno dos 25ºC, e no inverno a média situa-se nos 11ºC.
Os invernos em Viseu, geralmente são bastante chuvosos, o que faz com que as temperaturas não desçam para além dos 3ºC, nos meses mais frios.
O contato com a natureza é importante na manutenção da saúde física e mental do residente em lar de idosos e Viseu é a cidade ideal para praticar atividades nos vários jardins e parques que se encontram por entre a urbe.
O Jardim das Mães, bem no centro da cidade, é um local muito tranquilo, onde o residente em lar de idosos pode apreciar as bonitas flores coloridas que preenchem os canteiros geométricos. Apesar de ter uma pequena inclinação, o jardim tem passeios e dispõe de vários bancos onde o idoso pode descansar. No centro, está uma estátua datada de 1930, que representa um menino a dormir no colo da sua mãe. Este é um trabalho do escultor José de Oliveira Ferreira, que intitulou a peça de “ O melhor sono da nossa vida” e o dedicou às mães.
O Parque Aquilino Ribeiro é tido como um dos grandes pulmões da cidade de Viseu e não é à toa que recebe este título. Com árvores centenárias a oferecer a sua sombra aos visitantes, este parque passou pelas mãos dos frades capuchos, em 1635. Muitas das árvores foram conservadas desde então, nomeadamente os carvalhos, carvalhos, castanheiros, choupo-brancos, magnólias, pinheiro-mansos, plátanos e tílias. Para além dos equipamentos habituais de um parque, o residente em lar de idosos pode também apreciar a Igreja Barroca da Ordem Terceira de São Francisco e a capela seiscentista de Nossa Senhora das Vitórias, que se encontram no interior do parque.
O Parque Florestal de Fontelo integra uma uma mata secular, que antigamente estava integrada nos jardins do antigo paço episcopal, mas agora é ocupada pelo parque florestal e pelo centro desportivo municipal. Este é mesmo o sítio perfeito para o idoso residente parar, apreciar a natureza que o rodeia e simplesmente aproveitar os percursos pedestres existentes. A mata poderá vir a ser classificada como jardim botânico, uma vez que está dotada de uma grande diversidade de árvores e arbustos.
Viseu tem disponíveis 20 unidades de cuidados de saúde primários, entre centros de saúde, unidades de cuidados na comunidade e unidades de saúde familiar, entre outros. Em termos de cuidados hospitalares, Viseu dispõe do hospital público de S. Teotónio e o hospital privado da CUF.
O residente em lar de idosos em Viseu pode aproveitar a proximidade às Termas de São Pedro Sul, para aproveitar os benefícios das águas termais de uma das maiores Estâncias Termais da Península Ibérica. As termas estão abertas durante todo o ano, sendo que o idoso pode desfrutar dos programas de termalismo terapêutico, fisioterapia e bem-estar termal.
As termas de São Pedro do Sul têm águas sulfúreas e saem do interior da terra até à superfície a 68º. Dada a composição química das águas, estas têm benefícios terapêuticos em doenças relacionadas com os ossos, como artrites, osteoporoses e reumatismo, entre outras. Também são reconhecidos os efeitos benéficos em doenças respiratórias como asma, sinusite e bronquite, entre outras.
De referir que se o residente em lar de idosos solicitar ao médico de família uma credencial, tem um desconto direto de 35 por cento em tratamentos termais.
Viseu tem ótimas acessibilidades às principais cidades portuguesas, ficando a cerca de 1H30 do Porto e a menos de 100 quilómetros de Coimbra. Para a movimentação dentro dos limites do concelho, os residentes em lar de idosos e a restante população têm disponíveis transportes da MUV (Mobilidade Urbana de Viseu), que disponibilizam mais de 30 linhas de autocarros e Telebus (que funcionam por marcação). Os idosos têm 25% de desconto para obter passes mensais em Viseu.
Para os idosos que se encontram na região centro, Viseu tem todas as condições que a população sénior necessita, desde serviços de apoio a idosos, comércio e restauração, mantendo a tradição das Beiras com a modernidade que hoje em dia se exige. De resto, a cidade é, em grande parte, acessível para pessoas com mobilidade reduzida. Neste artigo, vamos descobrir as melhores características de Viseu e saber porque é um ótimo local para ingressar num lar de idosos.
Oferta geral de lares em Viseu
No concelho de Viseu, existem 33 lares de idosos e residências sénior, 26 dos quais de natureza solidária. Já no distrito de Viseu existem 151 lares de idosos, residências sénior e equiparados. A Rede da Lares Online neste concelho é composta por 200 camas.
Como são os lares de idosos da Rede Lares Online em Viseu
O lar de idosos em Viseu geralmente é de médias a grandes dimensões e é caracterizado por ter instalações novas e pensadas para os idosos, com amplos espaços verdes e vistas deslumbrantes para a envolvente. A capacidade média dos lares de idosos da Rede Lares Online é de 67 residentes e têm como acomodações em comum, quartos individuais e duplos, equipados com camas articuladas e ar condicionado. Todos os lares da Rede Lares Online em Viseu dispõe de jardim e sala de atividades. As visitas aos idosos residentes fazem-se entre as 14H e as 17H.
No plano de atividades dos lares da Rede Lares Online pode-se encontrar várias ocupações que promovem o envelhecimento ativo e a qualidade de vida dos idosos, nomeadamente através de aulas de manutenção física, expressão plástica, atelier de leitura e jardinagem. Os idosos são convidados regularmente a dar passeios e a fazer visitas culturais e lúdicas.
Proporcionar cuidados de saúde aos residentes é uma das principais preocupações dos lares da Rede Lares Online de Viseu, sendo que 67% asseguram a visita de um médico de clínica geral uma vez por semana, 33% dos lares têm enfermagem todos os dias, 24 horas por dia e 33% incluem sessões de fisioterapia personalizada na mensalidade. De referir que 67% dos lares da Rede Lares Online asseguram animação sociocultural de segunda a sexta-feira, oito horas por dia.
Os valores dos Lares Particulares no concelho de Viseu cobram uma mensalidade média de 1500€ em quarto partilhado. Já no que toca a valores praticados para quarto individual, a mensalidade média situa-se nos 1500€. À mensalidade acresce o custo de medicamentos, descartáveis, cremes e acompanhamentos de especialistas se necessário, assim como deslocações a hospitais ou médicos especialistas.
O que distingue a cidade: Viseu
Viseu tem um centro histórico de grande beleza, de onde se destaca a Sé Catedral e o Paço dos Três Escalões, onde está localizado o Museu Nacional Grão Vasco. A cidade cresceu muito para além dos limites do centro histórico, oferecendo aos seus habitantes o conforto de edificações modernas, agregadas a amplos espaços verdes, que preenchem a verde a cidade de Viriato. Além disso, as ruas são tranquilas e a população local é receptiva, o que faz de Viseu um local ideal para quem procura um lar de idosos de qualidade.
Zona emblemática: Viseu
Pejado de ruelas medievais, praças e monumentos históricos, o Centro Histórico da cidade é um local cheio de encantos para o residente em lar de idosos descobrir. A Praça da República, integrada no Centro Histórico e onde se situa a câmara municipal, é um local de encontro da população, que vai percorrendo as ruas salpicadas de comércio tradicional, esplanadas e restauração, assim como alguns serviços.
Pratos típicos de Viseu
Para os idosos que apreciam pratos ricos e aconchegantes, Viseu preenche os requisitos e passa com distinção a prova de sabor. Das cozinhas desta região saem delícias como o arroz de pato à Lafões, as típicas bôlas de carne, cabrito no pote, rancho à moda de Viseu e a tão apreciada sopa à lavrador. Para terminar com chave de ouro, o residente em lar de idosos tem várias opções, como o pudim de pão, os pastéis de Vouzela ou as castanhas de ovos à moda de Viseu. Com pratos tão ricos, acompanha muito bem o vinho do Dão, que se produz nesta região.
Envelhecimento ativo em Viseu
A Câmara Municipal de Viseu, através da Divisão de Desporto, elegeu como principal prioridade o combate à inatividade física da população, implementando, em parceria com todos os setores da sociedade, uma estratégia de promoção da atividade física no concelho de Viseu, denominado Viseu Ativo, partilhando a visão de tornar cada Viseense um cidadão "+ativo, +saudável e +feliz”.
Por esse motivo, o Programa Atividade Sénior assume-se como fundamental na melhoria da qualidade de vida dos nossos cidadãos, traduzida na sua perceção de bem-estar, na sua aptidão física, no potencial de sociabilização e combate à exclusão, na manutenção dos níveis de independência ao longo dos anos e, como resultado, na elevação dos níveis de felicidade de cada um.
Tem sido, ao longo dos anos, adaptado, melhorado e diversificado na sua área de ação, e atualmente, assume-se como um programa comunitário de intervenção multissectorial e interdisciplinar, construído sob uma intervenção biopsicossocial, com uma acrescida responsabilidade social e de promoção do envelhecimento saudável.
Festas e eventos em Viseu
É em Viseu que se realiza uma das mais antigas festas populares de Portugal. A Feira de São Mateus dura mais de um mês, ao longo de agosto e a primeira semana de setembro, e durante este período, os residentes em lares de idosos de Viseu, podem participar em diversas atividades, concertos e animação variada, assim como comer petiscos locais ou então optar por umas farturas, que se vendem no recinto da feira.
O clima em Viseu
O residente am lar de idosos normalmente têm preocupações com o clima, mas em Viseu podem desfrutar de um clima ameno durante o ano todo, já que no verão as temperaturas ficam em torno dos 25ºC, e no inverno a média situa-se nos 11ºC.
Os invernos em Viseu, geralmente são bastante chuvosos, o que faz com que as temperaturas não desçam para além dos 3ºC, nos meses mais frios.
Parques e jardins em Viseu
O contato com a natureza é importante na manutenção da saúde física e mental do residente em lar de idosos e Viseu é a cidade ideal para praticar atividades nos vários jardins e parques que se encontram por entre a urbe.
O Jardim das Mães, bem no centro da cidade, é um local muito tranquilo, onde o residente em lar de idosos pode apreciar as bonitas flores coloridas que preenchem os canteiros geométricos. Apesar de ter uma pequena inclinação, o jardim tem passeios e dispõe de vários bancos onde o idoso pode descansar. No centro, está uma estátua datada de 1930, que representa um menino a dormir no colo da sua mãe. Este é um trabalho do escultor José de Oliveira Ferreira, que intitulou a peça de “ O melhor sono da nossa vida” e o dedicou às mães.
O Parque Aquilino Ribeiro é tido como um dos grandes pulmões da cidade de Viseu e não é à toa que recebe este título. Com árvores centenárias a oferecer a sua sombra aos visitantes, este parque passou pelas mãos dos frades capuchos, em 1635. Muitas das árvores foram conservadas desde então, nomeadamente os carvalhos, carvalhos, castanheiros, choupo-brancos, magnólias, pinheiro-mansos, plátanos e tílias. Para além dos equipamentos habituais de um parque, o residente em lar de idosos pode também apreciar a Igreja Barroca da Ordem Terceira de São Francisco e a capela seiscentista de Nossa Senhora das Vitórias, que se encontram no interior do parque.
A natureza em Viseu
O Parque Florestal de Fontelo integra uma uma mata secular, que antigamente estava integrada nos jardins do antigo paço episcopal, mas agora é ocupada pelo parque florestal e pelo centro desportivo municipal. Este é mesmo o sítio perfeito para o idoso residente parar, apreciar a natureza que o rodeia e simplesmente aproveitar os percursos pedestres existentes. A mata poderá vir a ser classificada como jardim botânico, uma vez que está dotada de uma grande diversidade de árvores e arbustos.
Hospitais e unidades de saúde em Viseu
Viseu tem disponíveis 20 unidades de cuidados de saúde primários, entre centros de saúde, unidades de cuidados na comunidade e unidades de saúde familiar, entre outros. Em termos de cuidados hospitalares, Viseu dispõe do hospital público de S. Teotónio e o hospital privado da CUF.
Museus e cultura em Viseu
O residente em lar de idosos em Viseu pode aproveitar a proximidade às Termas de São Pedro Sul, para aproveitar os benefícios das águas termais de uma das maiores Estâncias Termais da Península Ibérica. As termas estão abertas durante todo o ano, sendo que o idoso pode desfrutar dos programas de termalismo terapêutico, fisioterapia e bem-estar termal.
As termas de São Pedro do Sul têm águas sulfúreas e saem do interior da terra até à superfície a 68º. Dada a composição química das águas, estas têm benefícios terapêuticos em doenças relacionadas com os ossos, como artrites, osteoporoses e reumatismo, entre outras. Também são reconhecidos os efeitos benéficos em doenças respiratórias como asma, sinusite e bronquite, entre outras.
De referir que se o residente em lar de idosos solicitar ao médico de família uma credencial, tem um desconto direto de 35 por cento em tratamentos termais.
Transportes e acessibilidades em Viseu
Viseu tem ótimas acessibilidades às principais cidades portuguesas, ficando a cerca de 1H30 do Porto e a menos de 100 quilómetros de Coimbra. Para a movimentação dentro dos limites do concelho, os residentes em lar de idosos e a restante população têm disponíveis transportes da MUV (Mobilidade Urbana de Viseu), que disponibilizam mais de 30 linhas de autocarros e Telebus (que funcionam por marcação). Os idosos têm 25% de desconto para obter passes mensais em Viseu.