A importância do contacto familiar com os idosos em Lar durante o Natal
Por Sónia Domingues , 12 de Dezembro de 2024 Lares e Residências
O Natal é a época mais especial do ano, um momento que é definido pelos reencontros da família, a partilha, as tradições gastronómicas e religiosas, trocas de presentes e muito afeto. Mas, quando os avós se encontram ao cuidado de um lar de idosos, o carinho familiar torna-se o presente mais valioso, reforçando os laços emocionais que unem a família. Para o idoso, o contacto familiar é fundamental ao longo de todo o ano, mas torna-se especialmente importante na época festiva caracterizada pela espiritualidade e sensibilidade. Neste artigo, vamos compreender a importância da proximidade das famílias no Natal para o idoso que está integrado num lar, e explicar como este contacto é essencial para reforçar os laços afetivos que unem as famílias.
O Natal acentua a saudade que os idosos sentem das suas famílias
A quadra natalícia representa uma celebração única, que está repleta de simbolismos e costumes que unem as famílias. Esta época carrega um significado muito especial para as famílias, que muitas vezes percorrem milhares de quilómetros para se unirem à volta de uma mesa carregada de amor.
Estima-se que mais de 90% dos portugueses passem o Natal em família e ¼ destes refere que passa esta comemoração com mais de oito pessoas, destacando a importância que a época tem no coração de todos. Para os idosos que residem em lar, o sentimento de solidão e afastamento da rotina familiar, já é por vezes habitual e, no Natal este sentimento acentua-se e consegue ter um significado ainda mais profundo. Seja em que situação for, não deixam de recordar a vida repleta de memórias e toda uma herança que congrega histórias passadas, risos dos filhos e dos netos em crianças, pessoas que já partiram e recordações de toda uma vida, que foram criadas nesta época festiva.
O significado do Natal para os idosos residentes em lares
Para o idoso que vive num lar, esta época pode ser vivida de uma forma mais intensa e nostálgica, onde as lembranças do passado estão mais patentes. As memórias dos Natais vividos em casa, onde eram os anfitriões da família, as recordações de cônjuges falecidos, pais e irmãos que já não estão presentes, poderão ser mais fortes nesta data festiva, o que pode criar alguma sensibilidade emocional e melindre no idoso.
Mesmo com cuidadores atentos e empáticos, os idosos residentes em lar no Natal estão mais propensos a desenvolver sentimentos de tristeza profundos, solidão e frustração que poderão afetar o seu estado de saúde. Apesar disto, uma estadia em lar não significa que o idoso não crie novos laços afetivos com residentes e funcionários que conseguem, de alguma forma, remeter a um sentido de pertença e de união nesta época.
O efeito do contato familiar no bem-estar dos idosos na época do Natal
O contacto familiar na época do Natal vai mais além do que uma simples demonstração de afeto para o idoso, podendo ter um impacto profundo na saúde emocional e bem-estar do ente querido. Sendo efetivamente importante todo o ano, a presença da família no Natal, pelo profundo significado da quadra, é de fundamental importância para o residente no lar.
Existem estudos que comprovam a relação entre uma maior frequência de contactos com a família e a satisfação dos idosos residentes. Pese embora se constate que os idosos introduzem novos elementos na sua esfera social após o ingresso no lar, a família continua a ter um papel principal na perceção de felicidade e satisfação dos idosos.
Benefícios das visitas familiares no idoso
- Benefícios emocionais: O contacto familiar afetivo e caloroso, principalmente nesta época festiva, é fundamental para reduzir o sentimento de solidão do idoso, que poderá manifestar-se mesmo que esteja na companhia da comunidade residente e cuidadores. O residente sente-se valorizado pelos familiares próximos, que partilham as mesmas memórias, criando um sentimento de afeto e partilha, que melhora o humor do idoso e alivia sentimentos de tristeza e depressão, fortalecendo a auto-estima do residente.
- Benefícios na saúde física do idoso: A visita familiar no Natal não só beneficia o estado de espírito do idoso, mas também pode sentir-se diretamente na sua saúde física. A reunião familiar pode aliviar sintomas de stresse e ansiedade, o que pode ter um impacto positivo na pressão arterial do idoso e no fortalecimento do seu sistema imunológico.
A partilha de momentos agradáveis e alegres também favorecem a produção de endorfinas, que geram bem-estar e alívio de dores crónicas que possam existir. De igual modo, podem motivar a uma maior mobilidade do idoso, uma vez que tem um novo incentivo para se mover, contribuindo para um estado de saúde geral mais positivo. As melhorias na função cognitiva do idoso começam a sentir-se, mediante o estímulo da memória que ocorre na visita dos familiares, com a partilha de recordações e tradições familiares de Natal.
Como transformar as visitas aos idosos em lar no Natal em memórias inesquecíveis
As visitas de Natal são uma oportunidade valiosa para criar momentos memoráveis e fortalecer os laços afetivos com o ente querido que vive no lar de idosos. Para renovar o espírito natalício com alegria podem-se idealizar pequenos gestos simples, mas cheios de significado, que demonstrem o carinho que o une à família.
Para que o idoso sinta o espírito de Natal, a família pode trazer elementos natalícios tradicionais na família, como seja uma comida caseira, a sua sobremesa preferida de Natal, partilhar histórias de outros tempos ou rever um álbum de família, que desperta memórias e sorrisos a todos.
A troca de presentes ganha um significado mais especial, quando se oferece algo com um sentido mais profundo, que reflita a essência da família e os valores que os unem
Lembranças mais pessoais, como uma carta escrita à mão ou um postal especial pode ser uma boa forma de reavivar memórias e renovar laços de afeto entre os membros da família e o idoso. Se houver crianças na família, um pequeno desenho rudimentar de cores garridas dedicado ao avô, poderá ser o melhor presente a oferecer. A família pode também decorar um pequeno espaço, em colaboração com o idoso, para criar um ambiente alegre e festivo, que o relembre dos familiares diariamente.
O objetivo fundamental é envolver ativamente o idoso nesta visita de Natal, escutando-o e demonstrando interesse genuíno nas suas experiências e memórias do passado. Com gestos atenciosos e a presença afetiva, estas visitas podem se tornar o melhor presente de Natal para toda a família.
A atenção das famílias aos idosos mais debilitados durante o Natal requer cuidados especiais
A visita a um idoso mais debilitado e fragilizado durante o Natal requer uma abordagem mais sensível e cuidadosa, uma vez que poderá sentir a sobrecarga emocional e gerar algum desequilíbrio no seu estado de saúde. A duração da visita deverá ser compatível com o seu nível de energia e estado de saúde geral. O ambiente criado deverá ser tranquilo, sem sons demasiado altos, mantendo um número mínimo de pessoas, para que o idoso não tenha demasiados estímulos, que comprometam o seu bem-estar.
A escuta ativa também é uma mais-valia nestes casos, quando o idoso quer falar, a família deve ouvir atentamente, sem que haja sobreposição de vozes. A dádiva de presentes que sejam significativos para a família pode ser uma opção válida, desde que haja a convicção de que não irão transtornar o idoso.
Antes da visita, a família deve estabelecer o tom calmo e paciente que deve manter em toda a duração da visita. A presença física e gentil da família irá certamente aconchegar o idoso mais debilitado nesta quadra natalícia, com momentos de conversas tranquilos, evitando temas que o possam emocionar.
Famílias devem marcar presença obrigatória em lar de idosos no Natal
A presença da família no lar de idosos ganha especial importância na quadra natalícia. O lar de idosos, onde o ente querido recebe o conforto e suporte que necessita, certamente também marca esta ocasião com decorações, pratos especiais e celebrações religiosas. Mas a empatia e carinho dos cuidadores não podem substituir a presença da família. Neste momento de grande significado e emotividade, é fundamental que os membros da família mais chegados ao idoso demonstrem o afeto que os une.
Quer seja presencialmente ou, para quem está longe, virtualmente, por telefone ou videochamada, a família tem o poder de aquecer o coração do ente querido com gestos cheios de amor e afetividade. Assim se vive o verdadeiro espírito de Natal, com demonstração de afeto e partilha de sentimentos, evidenciada no contacto familiar com o idoso que está integrado no lar, reforçando os laços afetivos e reafirmando o respeito e a importância central que o idoso continua a ter na família.
Mas também é importante referir que o lar é a residência permanente dos idosos, e é de especial relevância que crie um ambiente muito acolhedor e festivo no Natal, tanto para famílias como para residentes. Nesta altura do ano, os lares de idosos devem ter as portas abertas a todas as famílias que queiram visitar os idosos, a qualquer hora do dia e ainda convidá-los a atividades com os idosos dentro da instituição.