Guia para os (futuros) residentes de lares de idosos em Tomar
Por Mariana Camargo , 03 de Janeiro de 2023 Lares e Residências
Pertencente ao distrito de Santarém, Tomar é um concelho localizado no Ribatejo, parte da região centro de Portugal. A cidade está a 138 km de Lisboa, 200 km do Porto, 27 km de Fátima e 67 km de Leiria. Com uma população de 36.414 habitantes, Tomar tem muita história e é conhecida como «cidade Templária», já que é uma antiga sede da Ordem dos Templários e possui até hoje monumentos que encantam pela sua riqueza artística e cultural.
A cidade conta com um Património Mundial, o Convento de Cristo, com uma construção que remonta a 1160 e que está intimamente ligada aos primórdios do Reino de Portugal e ao papel então desempenhado pela Ordem dos Templários.
Tomar também é conhecida pela famosa Festa dos Tabuleiros, que é realizada de 4 em 4 anos no início do mês de julho. É uma das festividades mais antigas de Portugal e a sua origem encontra-se nas festas de colheita dedicadas à deusa Ceres.
E como é morar em Tomar? A cidade é conhecida por ter boa qualidade de vida e baixo custo, comparativamente às maiores cidades do país, por isso escolher Tomar como casa pode ser uma ótimo decisão para um envelhecimento ativo com qualidade.
Oferta de Lares em Tomar
Em Tomar podem ser encontrados cerca de 16 lares. Importa realçar que existem dois tipos de lares: os Lares Particulares e os Lares de Cariz Solidário, comparticipados pelo Estado (IPSS) onde, havendo vaga, o idoso poderá ter entrada imediata. As IPSS devido à grande procura funcionam geralmente com uma lista de espera (que, após a inscrição do idoso, poderá demorar alguns meses ou até anos até surgir uma vaga disponível).
Preços
Os valores mensais dos lares particulares no concelho de Tomar começam nos 1400€. Para quarto individual, têm valores médios de 1750€ mensais, sendo esse o valor-base, e podendo aumentar de acordo com o grau de dependência do idoso. A este valor também acresce o valor de medicamentos, acompanhamento de especialistas, se necessário, e as possíveis deslocações a hospitais ou médicos especialistas.
Instalações
As instalações dos lares na cidade de Tomar são diversas, algumas em edifícios construídos de raíz, outras em casas adaptadas, mas todas com a infraestrutura necessária para oferecer a melhor qualidade de vida aos idosos. Em Tomar, podemos encontrar lares de pequena e grande dimensão, desde 12 até 77 utentes como pode ver nesta lista.
É comum encontrar em Tomar lares com jardins e espaços de lazer para os idosos socializarem, o que é um ponto positivo para a manutenção da saúde física e mental dos utentes.
O clima em Tomar
Os idosos normalmente têm preocupações com o clima, já que costumam sentir mais frio do que pessoas mais jovens, além de terem alguma dificuldade em controlar a desidratação do corpo nos dias mais quentes.
Muitos dias de tempo encoberto
Para aqueles que escolherem um lar em Tomar, é importante saberem que a cidade tem elevada probabilidade de ter céu encoberto por cerca de 8 meses por ano. Relativamente às temperaturas, Tomar tem máximas perto dos 31ºC nos meses mais quentes, que são em Julho e Agosto, e mínimas de 4ºC nos dias mais frios, no início do ano.
Espaços Verdes
O contato com a natureza e os exercícios físicos em espaços verdes estão ligados à melhoria do humor e à diminuição dos níveis de estresse. Esse hábito também reduz as probabilidades de se desenvolver doenças como ansiedade e depressão.
Natureza
Em Tomar, podem-se encontrar algumas áreas verdes como a Mata Nacional dos Sete Montes, que está situada no centro da cidade, junto a uma das suas principais avenidas.
A Mata Nacional dos Sete Montes com cerca de 39 hectares é o principal parque da cidade. Ela faz ligação ao castelo e é também conhecida como a Cerca do Convento, de que fazia parte integrante, sendo usada pela Ordem de Cristo como área de cultivo e recolhimento. Esta mata é ótima para caminhadas e outros exercícios ao ar livre.
Nas margens do rio Nabão, também no coração do centro histórico de Tomar, podemos encontrar o Parque do Mouchão, que é um paraíso verdejante que contraria o movimento e a agitação da cidade. É um espaço ajardinado no meio do rio, uma pequena ilha ligada à cidade por pontes pedonais.
Transportes
O município de Tomar possui duas linhas de autocarros que percorrem toda a extensão da cidade, e para os idosos os bilhetes mensais custam 5€ para viagens ilimitadas.
O município possui excelentes conexões à auto estradas que ligam ao resto do país. Com isso, os idosos e seus familiares podem deslocar-se com facilidade e de forma rápida dentro do município e na região.
Serviços de saúde
A Zona de Tomar conta com o Centro Hospitalar Medio Tejo E.P.E e o Hospital da Graça, além de centros de saúde. É extremamente importante ter fácil acesso a tratamentos médicos e serviços de urgência quando se é mais velho, e Tomar oferece o que é necessário aos seus habitantes.
Projetos sociais para idosos
Cartão Municipal do Idoso
Este cartão é dirigido a todos os munícipes com idade igual ou superior a 65 anos que estejam recenseados e possuam residência permanente no concelho de Tomar e cuja média de rendimentos mensal do agregado familiar seja igual ou inferior ao ordenado mínimo nacional.
Os interessados devem apresentar na Junta de Freguesia da área de residência documentos como o Cartão de Cidadão, uma fotografia e comprovativo da/s pensão/ões.
Assim, acedem a um desconto de 50% na fatura da água, desde que possuam o contador em seu nome há pelo menos um ano e que o consumo mensal de água não ultrapasse os 10m3. Também obtêm desconto no Cartão Passe do Idoso aos utentes dos TUTomar (que é adquirido no Terminal Rodoviário).
Como pudemos ver durante este guia, Tomar tem muitas infraestruturas necessárias para uma velhice saudável, e pode ser uma boa escolha se estiver à procura de uma zona de Portugal excelente para os mais velhos.