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À medida que a medicina avança e a qualidade de vida das famílias melhora, regista-se também um aumento na esperança média de vida. No entanto, face ao gradual crescimento da população idosa, surge uma necessidade crescente de respostas adequadas que atenda às suas necessidades de apoio. Muitas famílias enfrentam dificuldades para conciliar trabalho, responsabilidade com os filhos e, frequentemente, a distância física entre os membros mais idosos. Este cenário intensifica a procura por soluções sociais que promovam o bem-estar e o envelhecimento ativo dos idosos.  Neste artigo, vamos explorar as várias alternativas de cuidado para idosos, destacando as suas vantagens e desvantagens.

O envelhecimento é um processo natural e multidimensional, mas que se manifesta de forma diferente nas pessoas. Se algumas há que são totalmente ativas e dinâmicas, outras há que vão definhando ou vão-se isolando do mundo aos poucos. Mas Manuel Villaverde Cabral, autor, investigador coordenador do Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa, na sua obra “Envelhecimento Ativo em Portugal Trabalho, reforma, lazer e redes sociais”, de 2014 já aponta para a evolução dos idosos portugueses, no sentido de adotarem cada vez mais práticas de envelhecimento ativo. 

Neste Dia do Idoso, vamos fazer um pequeno exercício de reflexão sobre o futuro que queremos e o que podemos fazer para vivermos a nossa velhice com alegria e qualidade de vida.

Será possível envelhecer ativamente dentro de um lar de idosos? Com toda a certeza que sim. Um lar de idosos de qualidade promove hábitos saudáveis, oferece uma alimentação equilibrada e propõe atividades diversas que estimulam corpo e mente do idoso e proporcionam uma participação ativa em sociedade. Alimentação, exercício físico, vida social e mente tranquila, são estes os pressupostos de um envelhecimento ativo no lar de idosos, que vamos dar conta neste artigo.

São mais de três mil as pessoas que já contam com mais de cem anos de existência e os idosos com mais de 65 anos já representam quase 24 por cento da população portuguesa. Este fenómeno da longevidade tem vindo a ganhar cada vez mais projeção a nível nacional e internacional, mas afinal de contas, o que é a longevidade? Porque o envelhecimento é diferente entre os idosos? Neste artigo vamos abordar esta temática e analisar os 6 hábitos que podem comprometer a longevidade.